Ganzheitliche

Ernährungsberatung

NATÜRLICH • GESUND • ERNÄHREN

Der Weg zu einer nachhaltig gesunden Ernährung ist für jeden Menschen individuell und komplex und wird von vielen Faktoren wie dem Gesundheitszustand, der körperlichen & psychischen Konstitution, aber auch dem Arbeitsalltag und den individuellen Zielen und Rahmenbedingungen beeinflusst.

Gleichzeitig ist der positive Einfluss einer gesunden Ernährung enorm vielfältig. Schon kleine Veränderungen der Essgewohnheiten können große Effekte u.a. auf das allgemeine Wohlbefinden, das Hautbild, die Verdauung, die Psyche und den weiblichen Zyklus haben.

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Wir finden die passende Ernährungs-Strategie für Sie

Durch eine ausgiebige Analyse Ihrer Ernährung und eine anschließende konkrete Zieldefinierung erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam eine für Sie passende Ernährungs-Strategie und begleite Sie auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung für ein besseres Wohlbefinden.

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Wir erreichen gemeinsam Ihre Ziele

Ob Sie sich einmalig beraten lassen möchten oder eine längerfristige Begleitung wünschen, um Ihre Ziele zu erreichen, ist ganz Ihnen überlassen. Mir ist es bei meiner Arbeit ein Anliegen, dass meine Handlungsempfehlungen langfristig umsetzbar sind, sodass Sie voller Energie & Freude Ihren Alltag meistern können, ohne dogmatisch im Verzicht zu leben.

In erster Linie biete ich das Einzelcoaching Online an. So können Sie ortsungebunden und einfach die Sessions in Ihren Alltag integrieren.

Ernährungsberatung in Unternehmen

Der Wunsch nach einer gesünderen Lebens- und Ernährungsweise ist für viele Berufstätige ein präsentes Thema. Das Vorhaben scheitert oftmals an Zeitmangel, fehlendem Wissen oder „ungünstigen“ Ernährungsgewohnheiten.

Die Zusammenarbeit mit Unternehmen setzt sich erfahrungsgemäß aus drei Teilen zusammen, kann aber auch individuell gestaltet und organisiert werden.

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